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Tennistavolo

wimbledonSe avete uno spazio interno o esterno in cui inserire un tavolo da ping pong, la vostra vita potrebbe cambiare.Staccare e occuparsi di se stessi non è un capriccio: la socialità, lo svago, il sorriso e il divertimento sono la base del benessere e della vita. Con una vita felice e spensierata anche il lavoro e le relazioni familiare ne guadagnano. Il tennistavolo meglio conosciuto come ping pong non è solo una derivazione del tennis. É uno degli sport con maggior diffusione nel mondo ed è una specialità olimpica.Organizzare piccoli campionati o anche solo piccole sfide tra amici, aiuta la concentrazione e il corpo. Richiede, inoltre, un’opportuna preparazione psicofisica; a causa delle sollecitazioni continue sono necessarie doti fisiche di coordinazione, rapidità di movimento e ottimi riflessi.È stato detto che “il tennis tavolo è giocare a scacchi correndo i cento metri”. Ogni mossa riguarda la strategie e cerca di mettere in difficoltà l’accersario o di mettersi in posizione vantaggiosa per la mossa successiva.
“Mente in corpo sano” significa che un corpo in salute ha freschezza, vitalità e attenzione alla vita. Anche dentro casa si puà creare un piccolo mondo in cui staccare dalle oppressioni e dallo stress per esercitare la mente, il corpo, la concentrazione, l’intuito. Tutte doti che, se tenute in allenamento, non possono che giovare alla vita e alla giornata. E si sa che stare bene e sorridenti giova anche e perfino ai sentimenti.

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